donderdag 1 november 2012

dag 11


opeens stond ze daar op papier
het helend hartsymbool in het meer van liefde

ik zag het vanmorgen voor me terwijl ik
een helende meditatie/inspiratie voor hart en ziel ontving
 
dit roze symbool kun je tekenen en visualiseren
volg daarbij de beweging van links naar rechts
je doet dit op je ademhaling
eerst een inademen van het verdriet
en daarna een uitademen van de vreugde
doorgaand met een inademen van de vreugde
en een uitademen van het verdriet
en zo voort

geef je verdriet uit handen aan het meer van liefde
in en uit je hart stroomt de levensenergie
wordt lijden tot vreugde omgezet

probeer het maar, het werkt!

 Jacinta

1 opmerking:

Anky Floris zei

Wat een mooi Jacinta en vooral de extra toevoeging van het in en uitademen. Dank je wel!
Liefs van Anky